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失恋への執着を解放するシンプルな方法【捨てる必要なし】

夕暮れ、ヒザを抱えて泣く女性

 

やっとの想いで手に入れた彼。

付き合っていて、人生も少しはマシだった。

 

それなのに、引き剥がすように振られ、納得の行かない日々を過ごしていませんか?

 

 

失恋の痛みや、彼への執着心にとらわれ、

自分でも、その事に気がついているからこそ、自己嫌悪。

 

 

『もう、こんなつまらない人生なら、死にたい』

『私はいったい、あなたの何だったの?』

 

 

そんな風に、毎日鬱々と過ごしてはいませんか?

 

自分でも嫌な彼への執着、解放される為には、どうすれば良いのでしょう?

 

彼と音信不通になっている方はこちらの方が参考になります

 

関連:音信不通の元彼|忘れる方法はある?

 

諦めきれない…彼に執着してしまう3つの理由

 

ある調べでは『別れた相手を忘れられず、付きまとったことがある(心の中ででも)か』というアンケートに対し、なんと6~7割の女性が『ある』と回答しました。

 

 

まず始めに、恋人に執着してしまう恋愛には、いくつかパターンがありそうです。

 

なぜ、人は人に依存して、心のストーカーのようになってしまうのか、

 

あなたが彼に執着してしまっている根本的な原因を考えてみましょう。

きっと、近いシチュエーションがあります。

 

これといった楽しみがない

鬱々とした女性

 

終わった恋ばかり見つめてしまう。

それは、

 

他に没頭できる趣味

仲の良い友達

打ち込める仕事

 

こういった、楽しみや気を紛れさせる何かがなく、

別れた彼にしか目を向けられない現実があります。

 

 

職場においても、気さくに話す人もいなく、休日はいつも一人。

 

人見知りや内気な人ほど、唯一と呼べた彼への執着、依存は大きくなってしまう傾向にあるようです。

 

付き合っていた当時から、彼の言動に振り回され、一喜一憂してはいませんでしたか?

それほど、彼はあなたの全てだった、とも言えるのでしょう。

 

彼を失ったあなたは脱け殻のようで、彼を思い出すことで、自分を保っているような状態ではないでしょうか。

 

別れ方・別れた後が悪い

言い争うカップル

 

次に挙げられるのが、『心に引っ掛かるなにか』があった場合です。

 

人は面白いもので、満足したことより、嫌なこと、暗い記憶ほど、忘れられないという心理があります。

 

こっちの言い分も言えないまま一方的に別れられた

喧嘩別れしてしまった

伝えたい事が、たくさんあった

別れてすぐ、新しい恋人を作られた

別れた後、あまりにもそっけない

なぜ付き合ったのかわからない

 

などなど、

 

付き合っていた当時や、別れた後の彼の言動、納得が出来ず、自分の中で消化不良を感じているのかもしれませんね。

 

 

特に、別れてすぐ恋人を作られたり、元カノと寄りを戻したり、

あなたに対して『せいせいした』と言わんばかりに冷たい態度をとられたりしてしまうと、

 

『新しい彼女のせいで別れたんじゃないか』

『私はいったい、何だったの』

『一方的に捨てられた』

 

そんな風に思えて、それが逆にあなたを吹っ切れさせてくれない原因にもなっている、ということもあるでしょう。

 

惨めで、行き場のない感情が、あなたに彼の存在を教え続けます。

 

結婚を考えていた

時間に追われる女性

 

現実的にも厄介なのが、婚約破棄や、結婚を前提に、などと言って付き合っていた場合です。

 

 

結婚するつもりで構えていたのに『やっぱり』では、納得が行きませんよね。

 

男性は良くても、女性は30代、40代となるにつれ、結婚を焦ってもくるものです。

 

『ここまで来て、今さら別れようなんて』

そんな風に思うのも、ムリはありません。

 

下手したら、人生を台無しにされたのかもしれないのですから。

 

 

別れるのなら、もっと早く言ってほしかった。

 

結婚を期待して別れを告げられたとき、

例えるなら、それは

 

食べるつもりで二時間並んでいた人気のスイーツが、目の前で売り切れてしまった

 

こんな感情のようです。

 

お腹は『え?食べないの?』と、胃液を出し続けますが、周辺の飲食店は、もうすでにお昼の休憩の時間、

 

肩透かしをくらったまま、彼への執着はくすぶり続けるでしょう。

 

自己嫌悪を終わらせる。失恋の執着から解放される方法

鎖に縛られた手

 

その辛くどんよりとした気分、相手への固執は、いつまで続くのでしょう?

 

 

一般的には、女性の失恋の辛さ、ピークは直後~1ヶ月とされていますが、それはあくまで一般論です。

 

明日には彼のことなんてケロッとどうでもよくなるのかもしれませんし、人生の旅を終える瞬間まで、引き摺るのかもしれません。

 

 

『このままではいけない』

そう感じるのなら、彼への執着は断ち切り、気持ちを解放させなくてはいけませんよね。

 

「そんなこと、出来ない」

そう思うかもしれませんが、せめてご一読してみて下さい。

 

失恋を振り切るためには、何が必要なのか、考えていきましょう。

 

終わったという事実を受け入れる

2つに分かれた矢印

 

頭ではわかっているつもりでも、心のどこかで、彼との関係を認識出来ていません。

 

『彼とは、終わった』

 

今、口に出して、言えますか?

 

たぶん、どこか他人事のような感じがしませんか?

 

 

人は、辛い事実を突き付けられたとき、無意識にそれを受け止めないように出来ています。

 

男性に良く見られる防衛本能の一種ですが、しっかりと女性にも起きていることなのです。

 

心からはそう思えなくても、彼との関係を、まずはしっかりと見つめる必要があります。

 

自分の想いに素直になる

胸に手を当てる女のコ

 

執着することと『忘れる』ことは、違います。

 

好きになった人を、

誰かを好きになった自分を

 

否定することを『忘れる』と言います。

 

 

執着とは、彼に向けての気持ちです。

 

これは、手放さなくてはいけませんが、

 

あなたの中にある、彼への想い、言いたかった言葉、楽しい思い出、

 

これは、大切に大切にしてください。

 

 

枕に向かって彼への罵詈雑言を叫んでも良いし、友達に手当たり次第電話しても、号泣しても良いのです。

 

あなたの中にある感情にまで蓋をする必要はないし、出来るはずもありません。

 

それが出来ないのは、やはり無意識に自分の気持ちに向き合おうとしない本能が働いているからです。

 

 

自分を、もっと好きになってください

 

反省もしなくていいし、どうしようもなく無気力で、醜くても、あなたはそれで良いのです。

 

『辛い恋愛をしたけど、耐えてる』

『彼を、想い続ける』

 

そんなありのままの自分を誉めて下さい。

 

 

人は誰でもダメな人間です。私だって。あなただって。

だからあなただけは、あなたの内側にある感情を、自由にさせましょう。

 

そうして自分の感情に向き合ったら、あなたの心は、失恋の傷から立ち直るステップを歩き始めています。

 

彼は、死んだ

 

いきなり何を言っているの?なんて思うかもしれませんね。

 

先に挙げた『彼に執着してしまう理由』ですが、実は、それはあなたの中にある言い訳だったりもします。

 

彼を、悪者にしてはいませんか?

 

そうすることで、人は無意識に傷を塞ごうとするようです。

そうじゃなければ、耐えられないから。

 

 

本当の本当の本当のところは、理由なんてどうでも良いのです。

 

ただ、彼が好き。

それだけなんですよね。

 

心から嫌って、どうでも良くなったとしたら、伝えたい言葉もないし、自己嫌悪になるはずもありません。

 

『受け入れてもらえなくて結構!こっちから願い下げだから』

 

そんな風になるのではないでしょうか?

 

 

彼を悪者にする(自分の中を見ない)という気持ちこそ、彼への執着、彼に固執する理由になっています。

 

もう、彼は不慮の事故で亡くなった。

 

そんなイメージを持てば、彼との復縁も、言いたい文句も、渡したいプレゼントも、

いつしか諦めがつくのかもしれません。

 

強制的に、自分の心以外、見えるものを無くしてしまいましょう。

 

 

自分の気持ちに向き合い、素直になる、簡単なようで難しいことです。

どうしても、彼への気持ちと混同してしまうでしょう。

 

ですが、それこそが、失恋への執着を解放する第一歩になります。

 

『出来ないよ』と感じるあなたへ

 

『そんなこと言っても、彼への想いはどうにもならない』

『それで吹っ切れるくらいなら、話は簡単でしょ』

 

そう、思いますか?

 

私も、思います(笑)

 

自分の心に向き合って、受け止めて、彼への執着なんて、さっさと解放。

それが出来るほど強い心を持っていたら、私たちはこんなに苦しむ事も、無気力で鬱々とした毎日を送ることはないですよね。

 

それが出来ないから、苦しいですよね?

 

だからこそ、私は占い師をオススメしています。

 

ずるい様ですが、占い師さんにお願いすることで、

 

彼の心を取り戻す

執着を断ち切る

新しい恋を知る

 

なんでも、思いのままに出来ます。

 

人は、1人では立ち直れないからこそ、友達に話を聞いて貰ったり、ネットで検索したり、映画を見たりして、エネルギーを貰います。

 

電話占いカリスでは、必ず、

 

復縁したければ復縁を、

彼への気持ちを手放したければ、そのエネルギーを

彼の現状を知りたければ、その光景を

 

あなたに教えてくれます。

 

どうしても1人では苦しいとき、そんな時にこそ、あなたには占いが必要だと、私は思うのです。

 

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